Guma do ćwiczeń... cud techniki!!! :D
Wprowadzamy "obciążenie" do treningu... ale przecież guma jest lekka i taaka mała :D
... i to jest w niej najlepsze!!!
Aby naciągnąć gumę, musimy naprawdę się wysilić .. i o to chodzi :D
Warto pamiętać, że są różne rodzaje gum, od słabej do bardzo mocnych, można więc dostosować rodzaj gumy do poziomu zaawansowania!
Jest mała, tania, polecam ją naprawdę każdemu!
Dodatkowo można się z nią fajnie porozciągać :D
Dorzucam zestaw ćwiczeń, pamiętajcie jednak, że to nie są wszystkie możliwości:D
Udanego treningu.. do dzieła:D
