Trening późnym wieczorem???
Mówię TAAAAAAAK!!!!
Trening po 22 będzie tak samo efektowny jak ten o 8 rano, czy 16 po południu :)
Warto mimo ciężkiego dnia w pracy, na uczelni, w domu czy na mieście zachować ciągłość treningów i nie odpuszczać... NIE PODDAWAJ SIĘ!!!
Pomyśl, trening późnym wieczorem zagwarantuje tobie, że będziesz spać jak dziecko <3
a dodatkowo pozbawi Cię wyrzutów sumienia następnego dnia, a nawet przed snem.
Po co pluć sobie w brodę i żałować nieodbytego treningu, zakładaj buty i do dzieła! :)
Ja jestem przed treningiem, a wy?? :D
a dodatkowo pozbawi Cię wyrzutów sumienia następnego dnia, a nawet przed snem.
Po co pluć sobie w brodę i żałować nieodbytego treningu, zakładaj buty i do dzieła! :)
Ja jestem przed treningiem, a wy?? :D